17c黑料网 - 今日黑料 独家爆料，颜值不及格的人如何提升自身含金量？（大实话版）

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在吴心伯看来，今年大选乱象折射出两个层面的问题，一是美国政治文化的倒退甚至堕落。美国大选已突破传统的博弈边界，从激烈竞争走向人身攻击，从语言暴力走向行动暴力。二是美国民众对美国体制功能失调的深层担心。

不要每天抱着「挤出时间、排除万难」的心态去做它，而是要隔三岔五/练二休一地去做它。心血来潮就做一下，哪怕只做5分钟也可以，总之就是让它变成你空下来就能想到且不会觉得痛苦的事，只有这样这件事才能真正成为「习惯」而不是一个「任务」。，颜值不及格的人如何提升自身含金量？（大实话版）

一个人可以穿着得体、表现得体，但归根结底，真正决定其是否有含金量（从世俗层面来说）的还是别人对你的反应，也就是社会性评价。

在我看来，买护肤品牌子是其次（但也别买那种三无杂牌），成分和成分含量才是关键。根据不同的肤质及护理需求，认准以下成分：

不要每天抱着「挤出时间、排除万难」的心态去做它，而是要隔三岔五/练二休一地去做它。心血来潮就做一下，哪怕只做5分钟也可以，总之就是让它变成你空下来就能想到且不会觉得痛苦的事，只有这样这件事才能真正成为「习惯」而不是一个「任务」。

好的一面是，你以为别人看你的时候心里都在吐槽「这人牙齿好丑/鼻子好大/眼睛怎么那么小」，实际上这一切可能都是你凭空想象出来的。但凡一个人要是不普信，最看不上自己的那个人往往是自己。

每天更换内衣和袜子，保持衣服味道清新（定期洗衣服+衣服彻底洗干净无残留+阳光充分晒干/烘干机+避免堆叠存放+穿过的衣服放回衣柜前先晾一晾），皮鞋中使用雪松木鞋撑，用除臭抑菌喷雾喷穿过的球鞋。