17c.c-起草国卢，北京回龙园公园：老人享受“一站式”锻炼就餐

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气象部门提醒，未来三天多云天气为主，早晚气温较低，公众外出需持续做好保暖工作。同时，北京大气扩散条件较差，早晨能见度不佳，外出需注意健康防护和交通安全。

北京市气象台预计，未来三天，北京天气以多云天气为主，大气扩散条件较差，夜间至早晨时段有轻雾。其中今天白天，晴间多云，早晨东南部地区有轻雾，北转南风2、3级，最高气温15℃；夜间晴转多云，有轻雾，最低气温3℃。，北京回龙园公园：老人享受“一站式”锻炼就餐

11月4日，一汽-大众探岳L在一汽-大众天津工厂迎来下线，新车作为换代车型，新车基于MQB evo平台打造，在外观和内饰都迎来了全新的更新。

空军装备部牛文博上校在稍早时候介绍，此次航展空军将选派36型装备参加空中飞行展示和地面静态展示，多维度、成体系、近距离展示空军装备建设阶段性成果。将派出“八一”“红鹰”飞行表演队，以及歼-20、歼-16、运油-20A等7型26架飞机进行飞行表演；成体系分板块布设静态展区；将首次展出中型隐身多用途战斗机歼-35A、红-19地空导弹武器系统、新型察打一体无人机等新型装备，开放展示运-20飞机货舱，现场观众可以采取预约抽签的方式参观。

不要每天抱着「挤出时间、排除万难」的心态去做它，而是要隔三岔五/练二休一地去做它。心血来潮就做一下，哪怕只做5分钟也可以，总之就是让它变成你空下来就能想到且不会觉得痛苦的事，只有这样这件事才能真正成为「习惯」而不是一个「任务」。

全新探岳L的内饰使用了最新的家族化设计，配备了全新样式的三幅式方向盘，前方是10.25英寸的内嵌式液晶仪表，中间则是悬浮式的15英寸车机屏幕，车机下方还有触控形式的空调控制面板。

“吃完饭顺便在公园里遛遛弯儿、晒晒太阳，挺舒服！”一位刚在回龙园公园管理处单位食堂吃完饭的老人说，以前她常在公园里锻炼，锻炼完还要回去买菜做饭，现在可以直接在公园里吃饭，实在太方便了。