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不要每天抱着「挤出时间、排除万难」的心态去做它，而是要隔三岔五/练二休一地去做它。心血来潮就做一下，哪怕只做5分钟也可以，总之就是让它变成你空下来就能想到且不会觉得痛苦的事，只有这样这件事才能真正成为「习惯」而不是一个「任务」。

对于直男来说，使用香水其实是个危险操作，一个选择不慎就可能传达给他人一些错误或者负面的信息（比如认为你是盖子）。，苹果将向欧盟 iPhone/iPad 用户开放默认地图/翻译应用选择

好的一面是，你以为别人看你的时候心里都在吐槽「这人牙齿好丑/鼻子好大/眼睛怎么那么小」，实际上这一切可能都是你凭空想象出来的。但凡一个人要是不普信，最看不上自己的那个人往往是自己。

每天更换内衣和袜子，保持衣服味道清新（定期洗衣服+衣服彻底洗干净无残留+阳光充分晒干/烘干机+避免堆叠存放+穿过的衣服放回衣柜前先晾一晾），皮鞋中使用雪松木鞋撑，用除臭抑菌喷雾喷穿过的球鞋。

一般人前胸/后背/腋下/鼠蹊这些容易流汗的地方会洗，但耳朵后面/后颈都一带而过，所以会洗不干净，所以容易有异味（因为不知道异味来源）。

对于直男来说，使用香水其实是个危险操作，一个选择不慎就可能传达给他人一些错误或者负面的信息（比如认为你是盖子）。

谢鹏介绍，在人民空军成立75周年之际，空军围绕“寻根逐梦、制胜长空”主题开展系列宣传活动，结合参加第十五届中国航展组织飞行表演、装备静态展示、主题军乐演奏等活动；举办军事飞行训练国际交流会议、无人智能主题研讨等交流活动，30多个国家的空军领导和代表参加；在部分空军部队驻地城市组织户外灯光展示活动，带动军地共同庆祝空军生日。